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Bellissima questa lezione, impegnativa ma molto benefica. Riesci a rendere ogni pratica molto piacevole . Grazie di cuore Silvia. Un’abbraccio ❤

Ciao Silvia!!! Mi ci voleva questa stupenda lezione per risvegliare gli addominali addormentati dalle ferie dalla moussaka, il souvlaki e tutto ciò che di buono si può mangiare nella meravigliosa Grecia! Grazie che come sempre con la tua dolcezza trasporti il pensiero e la sequenza sembra più semplice. Ma questa é una delle tue tante doti!!! A domani buona domenica! ❤🌹😘

Grazie Silvia oggi questa super dolce lezione mi serviva tanto ❤❤❤

Grazie mille Silvia per la bella lezione ❤

favoloso

bellissimo

Bellissimo anche se difficile!😅 Mi eserciterò ancora con questa lezione!

Fantastico! Grazie!

Grazie Silvia ogni volta che faccio i tuoi allenamenti sento che il corpo mi risponde grazie ancora

Bellissimo allenamento molto intenso e divertente con la palla ❤

Sei un mito Silvia! ❤Grazie di cuore sempre... 😘

Ho scoperto questa bellissima sequenza, ottima per me che in questo momento non posso stendermi sul tappeto. Grazie mille per il tuo prezioso lavoro🙏

❤❤

Grazie ❤

Questo non l'avevo ancora provato, caspita se lavorano le braccia ( e non solo, questo è il bello del pilates! 😍😍😍😍). Ci metti sempre quel qualcosa in più! Grazie mille 🙏🙏🙏🌹❤️😘❤️❤️❤️

Grazie mille, come sempre per la professionalità che metti a disposizione anche per i poveri! ❤️

Grazie Silvia, mi sono svegliata con un po' di dolore e dopo questa sessione è scomparso!

Altra lezione bellissima! Grazie Silvia😃 ho da poco vinto la mia battaglia contro un cancro al seno e un’infermiera dolcissima e molto attenta mi ha consigliato il tuo canale e le tue lezioni per riprendere “confidenza” con il mio corpo in qualche modo nuovo, ho seguito il suo consiglio ( mai fatto pilates prima) e…aveva ragione! Piano piano lo sto svegliando Perciò ti ringrazio tantissimo, tantissimo davvero🙏🏻💕

Grazie ❤

Abraccio a te

Allenamenti intenso ma lo rendi meraviglioso come sempre ❤ grazie davvero Silvia, buona giornata 😊

Ciao Silvia,prima fatta una sessione per tutto il corpo di 35m e qst per le braccia(ho usato anche pesetti da 1kg),ora son apposto. Grazie x esserci e buon week. Un abbraccio 💖💪😻😘💞💞💞💞💞

Grazie 😊

❤grazie Silvia

Grazie grazie grazie 🙏🏻

Fantastica questa lezione, mi é piaciuta moltissimo, grazie mille Silvia sei super!! 😗

Ciao Silvia. Fai lezione anche in presenza? Mi piacerebbe fare una prova grazie mille

Ho provato a fare pilates con un' altra e niente da fare. La sua voce non mi piace, pilates e lezione ok tosta va bene ma non l'ho lasciata finire ho fatto ripartire il tuo video e ho fatto la lezione con te. Basta non c'è niente da fare. Ho bisogno della tua voce 😊

Fantastica Silvia ! Così riesco a esercitare anche gli addominali senza soffrire di cervicale 😃😍 bellissima e utilissima playlist grazie di cuore ♥️

Grazie mille per il video, molto interessante Grazie di ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

Molto bella questa sequenza poi scme piace lavorare sui glutei sulle gambe alla prossima ❤

Molto bella questa sequenza poi scme piace lavorare sui glutei sulle gambe alla prossima ❤

Grazie Silvia❤

dopo tanto tempo sono tornata spero di ricominciare mi sei mancata tantissimo grazie di esistere🥰🥰🥰🥰

Bellissimo Silvia....

Completo!!! 👌

Grazie silvia❤

Bravissima ho seguito abbastanza . Grazie

Io ho male alla schiena con il busto sollevato

WOWOWOWOW 🧘🏼‍♀️💕🤸🏻💕

Grazie Silvia!!!!❤

Faccio sempre molto volentieri le lezioni di mobilità e stretching, grazie Silvia! 😘

Grazie sempre per le tue super lezioni

Bellissimo! Grazie!

❤❤❤❤❤

Non sono convinta di aver fatto tutto correttamente ma le tue spiegazioni sono come sempre impeccabili! Grazie